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1 あなたの体温の平均値は、36℃〜36.9℃(脇で測った数値)の中にあてはまりますか? |
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2 血圧は、標準値の140〜90mmHgの中にあてはまりますか? |
はい いいえ いいえと答えた方度 |
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はい いいえ いいえと答えた方 上mmHg 下mmHg |
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3 疲れやすいと感じますか? |
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4 むくみはありますか? |
はい いいえ |
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顔 手 足 |
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5 首筋のこりは感じますか? |
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6 肩のこりは感じますか? |
はい いいえ |
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はい いいえ |
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7 肩甲骨周囲のこりは感じますか? |
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はい いいえ |
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8 頭痛はありますか? |
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9 目の疲れを感じますか? |
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10 身体が疲れた時イライラする方ですか?おちこむ方ですか? |
はい いいえ |
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イライラ おちこむ |
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11 冷えていると感じますか? |
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手 足 手足 |
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12 生理痛はありますか? |
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13 生理不順ですか? |
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14 この3ヵ月以内で病院、検査等で貧血と言われた事がありますか? |
はい いいえ |
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はい いいえ |
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15 胃腸が弱いと感じますか? |
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16 排便状態は下記にあてはまりますか? |
はい いいえ |
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便秘 下痢 便秘と下痢をくり返す |
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17 一日の水分摂取量は右記のどれですか? |
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18 アレルギーと言われたことがありますか? |
500ml未満 500ml以上1L未満 1L以上1500ml未満 1500ml以上 |
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はい いいえ |
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19 食欲はどれにあてはまりますか? |
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20 食の好みは右記のどれにあてはまりますか? |
少食 ふつう 多い |
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肉中心 野菜中心 まんべんなく |
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21 コーヒーは飲みますか? |
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22 人口甘味料の入った飲み物を飲んだり、料理に使いますか? |
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23、アルコールは、飲みますか? |
はい いいえ |
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よく飲む たまに飲む 飲まない |
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24 タバコは吸いますか? |
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25 寝つきはいい方ですか? |
はい いいえ 「はい」と答えた方...本/日 |
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良い 悪い |
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26 就寝後、夜中に目が覚めますか? |
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27 仕事は、下記のどれにあてはまりますか? |
はい いいえ |
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主に立ち仕事 主に座り仕事 |
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28 パソコン、携帯等を1時間以上使しますか? |
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29 仕事は接客業、内勤、外勤、営業のどれにあてはまりますか? |
はい いいえ |
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接客業 内勤 外勤 営業 どれにもあてはまらない |
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30 何か運動はされていますか? |
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31 運動状況をお教え下さい。 |
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運動は週回 約時間 散歩 約分 |
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